Wraz z nadejściem wiosny wielu z nas zaczyna podejmować różne działania mające na celu odświeżenie naszego otoczenia. Najczęściej mają tutaj miejsce generalne porządki uwzględniające zmianę pościeli czy sprzątanie szafy. Jednak jednym z aspektów, który może zostać pominięty, a warto mu się przyjrzeć, jest stan naszego materaca. Czy warto rozważyć odświeżenie materaca po zimie? Oto kilka powodów, dla których warto zwrócić uwagę na ten element naszego snu.
Zmiana temperatury
Nadejście wiosny oznacza przede wszystkim zmianę pogody, a tym samym temperatury otoczenia. Dlatego też wymiana materaca może być konieczna z tego względu, że podłoże do snu w dużym stopniu odpowiada za utrzymywanie ciepła w czasie wypoczynku. W letnich miesiącach robi się znacznie cieplej, a nasz organizm nie wymaga już dodatkowego wsparcia w zakresie regulacji temperatury. Nawet wręcz przeciwnie – wraz z nadejściem letniego okresu materac powinien zapobiegać nadmiernemu poceniu się oraz zapewniać właściwości chłodzące.
Higiena i czystość
Odświeżenie materaca warto też rozważyć ze względu na ewentualnie występujące zanieczyszczenia. Koniec końców materac stanowi miejsce, w którym spędzamy wiele swojego czasu, a tym samym możemy przyczyniać się do gromadzenia się brudu, takiego jak kurz, pot, roztocza czy martwy naskórek. Wszystkie te zanieczyszczenia magazynują się przez wiele miesięcy wewnątrz materaca, co może negatywnie wpłynąć na jakość naszego snu.
Wygoda i komfort
Materac, który przez dłuższy czas nie podlega odświeżeniu, traci niestety również na swojej sprężystości i elastyczności. Dlatego też nie jesteśmy w stanie odczuwać tak doskonałej wygody, jak na początku jego użytkowania. Sprężyny mogą ulec wytarciu, a warstwy materiału mogą się osiadać, co prowadzi właśnie do utraty komfortu podczas snu. Warto zatem zastanowić się nad odświeżeniem materaca po długiej zimie, aby zapewnić sobie lepszy wypoczynek.
Długość użytkowania
Długość użytkowania materaca wiąże się także z ewentualnymi odkształceniami, które też decydują o poziomie wygody oraz higieny snu. Jeśli więc nasz materac posiada już dobre kilka lat i widać na nim wyraźne znaki użytkowania, wiosna jest idealnym momentem, aby rozważyć jego odświeżenie, a nawet wymianę. Decydując się na nowe podłoże do snu, z pewnością szybko zauważymy poprawę jego jakości.
Podsumowując, zdecydowanie warto rozważyć kwestię odświeżenia swojego materaca na wiosnę, aby cieszyć się bardziej regenerującym i przede wszystkim higienicznym wypoczynkiem. Nie zapominajmy, że sprawny materac to podstawa naszego dobrego samopoczucia!
Artykuł powstał we współpracy z SleepMed.pl.
